Konsultant Diety Cambridge Trójmiasto
Agnieszka Jaskólska

Witaj w Programie Odchudzania Cambridge

Program Odchudzania Cambridge to unikatowy program odchudzania oparty na 5 stopniach energetycznych, które pozwalają zredukować masę ciała, ustabilizować ją i utrzymać. Uznany przez środowisko naukowe oferuje szeroki asortyment niskokalorycznych produktów w formie gotowej do spożycia lub do łatwego przyrządzenia.

Początkowo produkty Cambridge były opracowane dla NASA przez profesora Alana Howarda. Stworzył on receptury posiłków dla astronautów, a gdy pomysł świetnie się sprawdził - zaadoptował produkty dla potrzeb osób odchudzających się, w taki sposób, aby zawierały mało kalorii a jednocześnie dostarczały odpowiednią ilość białka, tłuszczu, węglowodanów oraz komplet witamin i minerałów. Tak powstały produkty, które od ponad 35 lat pomogły schudnąć milionom klientów na całym świecie.

Indywidualnie dopasowany Program Odchudzania Cambridge nie tylko ułatwia osiągnięcie celu – pozbycie się nadwagi, czy otyłości, ale także wdraża zasady prawidłowego komponowania i przygotowywania konwencjonalnych posiłków.

Przez cały okres stosowania programu będziecie państwo prowadzeni przez certyfikowanego konsultanta w ramach bezpłatnych konsultacji.

Serdecznie zapraszam do współpracy.
Agnieszka Jaskólska, Gdańsk
tel. kom. 506-77-20-66
e-mail: dieta.cambridge@op.pl

Klauzula informacyjna przy pobieraniu danych bezpośrednio od osoby

Zgodnie z art. 13 ust. 1 ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. informuję, iż:

  1. Administratorem Pani/Pana danych osobowych jest AKTIW Agnieszka Jaskólska z siedzibą w Gdyni 81-386, ul. Bema 16/7
  2. AKTIW Agnieszka Jaskólska nie powołał inspektora ochrony danych.
  3. Pani/Pana dane osobowe przetwarzane będą w celu realizacji usług dietetycznych na podstawie ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 art. 6 ust 1 pkt a/b/c/d
  4. Odbiorcą Pani/Pana danych osobowych mogą być:
    • a)podmioty do tego uprawnione na podstawie przepisów szczególnych oraz w zakresie dozwolonym przez prawo takim jak świadczenie usług kurierskich i pocztowych w celu realizacji usługi dla klienta
    • b) usługodawcy wykonujący usługi w imieniu i na zlecenie AKTIW Agnieszka Jaskólska, tacy jak firmy informatyczne obsługujące kampanie e-mailingowe, kampanie sms i strony internetowe
    • c) producent Programu Odchudzania Cambridge z siedzibą w Wielkiej Brytanii (Cambridge Weight Plan Limited, Stafford House, 10 Brakey Road, Corby, Northants NN17 5LU), jednak tylko i wyłącznie w przypadku zgłoszenia dobrowolnego uczestnictwa Pani/Pana w międzynarodowym konkursie po nazwą "International Slimmer od the Year"
  5. Pani/Pana dane osobowe będą przekazywane do państwa trzeciego jedynie w przypadku opisanym w pkt 4, ppkt c) i nie będą przekazywane do organizacji międzynarodowych
  6. Pani/Pana dane osobowe będą przechowywane przez okres obowiązywania zgody na ich przetwarzanie, tj. do czasu wycofania zgody
  7. Posiada Pani/Pan prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych, prawo wniesienia sprzeciwu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania (jeżeli przetwarzanie odbywa się na podstawie zgody), którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem
  8. Ma Pani/Pan prawo wniesienia skargi do UODO, gdy uzna Pani/Pan, iż przetwarzanie danych osobowych Pani/Pana dotyczących narusza przepisy ogólnego rozporządzenia o ochronie danych osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. oraz ustawy o ochronie danych osobowych z dnia 10 maja 2018 r.;
  9. Podanie przez Pana/Panią danych osobowych jest niezbędne w celu przystąpienia do Programu Odchudzania Cambridge oraz realizacji usług dietetycznych. Jest Pani/Pan zobowiązana/y do ich podania, a konsekwencją niepodania danych osobowych będzie niemożność skorzystania z Programu Odchudzania Cambridge.
  10. Pani/Pana dane nie będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany. Może się zdarzyć, że w przypadku przetwarzania danych w oparciu o "cookies" (ciasteczka) Pani/Pana dane mogą być przetwarzane w sposób zautomatyzowany, jednak jedynie w celu realizacji usług telemarketingu.

Dieta Cambridge

Produkty

Dieta Cambridge oparta jest na niskokalorycznych produktach w formie gotowej do spożycia lub do prostego przygotowania. Posiłki zawierają optymalną ilość składników odżywczych, co pozwala na ...

Czytaj dalej

Program odchudzania Cambridge

Program Odchudzania Cambridge stanowi schemat właściwego i efektywnego stosowania produktów Cambridge. Oparty jest na 6 stopniach energetycznych, których dzienna wartość kaloryczna ...

Czytaj dalej

Długość i efekty stosowania diety

Trudno jest jednoznacznie określić, ile czasu potrzebuje pacjent, aby osiągnąć wagę docelową, ponieważ proces redukcji masy ciała zależy od wielu indywidualnych czynników, np. przemiany materii, uwarunkowań...

Czytaj dalej

Przeciwwskazania do stosowania diety

Program Odchudzania Cambridge nie może być stosowany przez...

Czytaj dalej

Zalety Programu Odchudzania Cambridge

Dietę wyróżnia przede wszystkim to, że każdy pacjent jest indywidualnie prowadzony przez konsultanta, co stanowi ogromne wsparcie merytoryczne i psychiczne oraz ...

Czytaj dalej

Cennik

Napoje Ilość kalorii Cena
Napój o smaku bananowym 200 9,90 zł/1 torebka
Napój o smaku cappuccino (BEZ LAKTOZY) 200 9,90 zł/1 torebka
Napój o smaku czekoladowo-miętowym 202 9,90 zł/1 torebka
Napój o smaku kakaowym 202 9,90 zł/1 torebka
Napój o smaku kakaowo-pomarańczowym (BEZ LAKTOZY) 200 9,90 zł/ 1 torebka
Napój o smaku toffi z orzechami 200 9,90 zł/1 torebka
Napój o smaku truskawkowym 200 9,90 zł/1 torebka
Napój o smaku owoców leśnych 200 9,90 zł/1 torebka
Napój o smaku waniliowym 200 9,90 zł/1 torebka
Zupy Ilość kalorii Cena
Zupa grzybowa (BEZ LAKTOZY) 200 9,90 zł/1 torebka
Zupa jarzynowa 200 9,90 zł/1 torebka
Zupa o smaku kurczaka z grzybami 200 9,90 zł/1 torebka
Zupa orientalna 200 9,90 zł/1 torebka
Zupa pomidorowa 200 9,90 zł/1 torebka
Zupa porowa (BEZ LAKTOZY) 200 9,90 zł/1 torebka
Owsianki Ilość kalorii Cena
Owsianka jabłkowo-cynamonowa 200 9,90 zł/1 torebka
Owsianka oryginalna 200 9,90 zł/1 torebka
Owsianka orzechowa 200 9,90 zł/1 torebka
Batony Ilość kalorii Cena
Baton czekoladowy (BEZ GLUTENU) 203 10,90zł/szt.
Baton czekoladowo-miętowy 215 10,90 zł/szt.
Baton jogurtowo-cytrynowy 210 9,90 zł/szt.
Baton orzechowy 218 10,90 zł/szt.
Baton pomarańczowy (BEZ GLUTENU) 203 10,90 zł/szt.
Baton toffi (BEZ GLUTENU) 202 10,90 zł/szt.
Baton żurawinowy 214 10,90 zł/szt.
Baton jabłkowo-truskawkowy 210 9,90 zł/szt.
Napoje w kartoniku (ze słomką) Ilość kalorii Cena
Napój w kartoniku o smaku czekoladowym (BEZ GLUTENU) 204 9,90 zł/szt.
Dania gotowe Ilość kalorii Cena
Kurczak curry 312 19 zł/szt.
Kurczak po śródziemnomorsku 281 19 zł/szt.
Dodatki Ilość kalorii Cena
Bulion warzywny 24 zł/opakowanie
Dodatek do wody o smaku jagodowym 24 zł/opakowanie
Dodatek do wody o smaku pomarańczowym 24 zł/opakowanie
Dodatek do wody o smaku cytrynowym 24 zł/opakowanie
Dodatek do wody o smaku malinowo-bzowym 24 zł/opakowanie
Błonnik 34 zł/opakowanie
Ryże i makarony Ilość kalorii Cena
Budyń ryżowy o smaku waniliowym 200 9,90 zł/szt.
Spaghetti o smaku bolognese (BEZ LAKTOZY) 205 11,90 zł/szt.
Makaron z sosem serowym 214 11,90 zł/szt.
Ryż orientalny o smaku kurczaka z curry 201 11,90 zł/szt.
Pikantna kasza kuskus z warzywami 200 11,90 zł/ szt.
Smoothies Ilość kalorii Cena
Smoothie z czarnej porzeczki 203 9,90 zł/szt.
Smoothie wiśniowo-truskawkowe 203 9,90 zł/szt.

Przepisy

Dokładny opis każdego stopnia Programu Odchudzania Cambridge znajdziecie Państwo na stronie Wyłącznego Dystrybutora Diety Cambridge w Polsce. Dowiedz się więcej: Stopnie Programu Cambridge.

Czytelnia

Nie dla wszystkich otyłych

Diety o bardzo niskiej zawartości energii są przeznaczone wyłącznie dla osób o określonych cechach otyłości. Skład diet odchudzających o drastycznym ograniczeniu spożycia energii opracowała amerykańska organizacja Food and Drug Administration. Niekiedy spotyka się określenie "dieta białkowa" właśnie w odniesieniu do tego typu diet. Jednak nie powinno się tych dwóch pojęć mylić.

Obecnie stosowane diety o bardzo niskiej zawartości energii nie są dietami białkowymi i nie mają nic wspólnego z popularnymi w USA w latach 70-ych mieszankami białkowymi (w postaci proszku rozpuszczalnego wodzie). Miliony Amerykanów, bez kontroli lekarskiej, rozpoczęły wówczas odchudzanie tą metodą. Moda na mieszanki białkowe - dostępne w wolnej sprzedaży - miała jednak tragiczny koniec. Kilkadziesiąt osób zmarło po ich wielomiesięcznym stosowaniu. Powodem zgonów były najczęściej zaburzenia rytmu serca w następstwie uszkodzenia włókien mięśnia serca. Ostatecznie okazało się, że przyczyną tych zaburzeń był niewłaściwy skład mieszanek białkowych. Użyto w nich niepełnowartościowego białka, które zawierało za mało tryptofanu (jednego z niezbędnych aminokwasów). To z kolei uniemożliwiało prawidłową odbudowę białek ważnych dla funkcjonowania narządów człowieka, w tym również serca.

Dieta Cambridge

Omawiane diety o bardzo niskiej zawartości energii, jak już podkreśliłam, nie mają nic wspólnego z mieszankami białkowymi z lat 70. Dostarczają bowiem wszystkich niezbędnych składników odżywczych - pełnowartościowego białka, witamin i składników mineralnych, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia energii do 400-530 kcal/dobę. Są przygotowywane przemysłowo w postaci proszku do rozpuszczania w wodzie. Najbardziej popularną w Polsce dietą o bardzo niskiej zawartości energii jest dieta Cambridge.

Prawidłowe zastosowanie tej metody odchudzania powoduje szybki i bezpieczny spadek wagi. Jednakże nie wszyscy otyli mogą z niej korzystać! Oto wskazania do stosowania diet o bardzo niskiej zawartości energii:

  • otyłość znacznego stopnia,
  • konieczność szybkiego odchudzenia (np. przed operacją),
  • efekt jo-jo,
  • brak odpowiednich rezultatów podczas stosowania diet niskokalorycznych.

Efekty diety

Stosowanie diet o bardzo niskiej zawartości energii umożliwia:

  • szybki spadek wagi ciała,
  • zahamowanie nadmiernego apetytu.

W Instytucie Żywności i Żywienia przeprowadzono badania dotyczące skuteczności diety Cambridge w grupie 20 kobiet leczonych poprzednio dietą niskokaloryczną bez żadnych rezultatów. Wykazano, że średni ubytek masy ciała po 21 dniach odchudzania za pomocą tej metody przekroczył 7,5 kg. Jednocześnie stwierdzono spadek podwyższonego poziomu cholesterolu, triglicerydów i cukru. Następnie stosowano tzw. mieszaną dietę Cambridge, tj. jej trzy porcje - 420 kcal i dodatkowo posiłek składający się z produktów naturalnych o zawartości energii 400-600 kcal. W ciągu 21 dni odchudzania pacjentki straciły kolejnych 5 kg. Tak więc w czasie 6-tygodniowego leczenia tą metodą spadek wagi ciała wyniósł 12,5 kg.

Po 2-3 dniach stosowania diety Cambridge dochodzi także do zahamowania nadmiernego apetytu. Przyczyną tego zjawiska jest nieznaczny wzrost ciał ketonowych we krwi, co hamuje apetyt. To z kolei sprawia, że odchudzanie staje się łatwiejsze.

Po odchudzaniu

Po zakończeniu odchudzania za pomocą diety o bardzo niskiej zawartości energii należy stosować przez krótki czas dietę bez węglowodanów prostych, a następnie z ograniczeniem spożycia węglowodanów złożonych.

Trzeba pamiętać, że w przypadku powrotu do diety zawierającej węglowodany bezpośrednio po stosowaniu diety o bardzo niskiej zawartości energii dochodzi do wyraźnego wzrostu wydzielania insuliny, co m.in. sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie. Może to być przyczyną rozczarowań pacjenta, który mylnie będzie uważał, że natychmiast utył po zakończeniu tej trudnej kuracji. Dieta o bardzo niskiej zawartości energii wymaga nadzoru specjalistycznego także po zakończeniu jej stosowania. Kontrola lekarska jest też niezbędna w czasie odchudzania, jeśli otyłości towarzyszą jeszcze inne choroby.

Nie zapominajmy nigdy, że diety o bardzo niskiej zawartości energii są skutecznym sposobem odchudzania w przypadku otyłości o określonych cechach. Nie można ich stosować powszechnie

Źródło: http://superlinia.pl/artykuly,i,13325,nie_dla_wszystkich_otylych
Autor: Magdalena Białkowska

Czytaj dalej...

Certyfikaty

Kontakt

Agnieszka Jaskólska - Trójmiasto

konsultant diety Cambridge
tel. kom. 506-77-20-66
e-mail: dieta.cambridge@op.pl

Treningi personalne Agnieszka Jaskólska

Więcej informacji pod nr telefonu: 506-77-20-66